2,5 dcl tej1 tojás3 evőkanál fehérjepor12 evőkanál zabpehely1 evőkanál chiamag3 evőkanál köleslisztfolyékony édesitő / izlés szerint /kókuszzsir
Keverjünk össze egy keverőtálba az összes hozzávalót, kivéve az olajat. Melegítsük fel a serpenyőt, minden sütés előtt kenjük ki egy kis olajjal.…