125 ml barna rizsliszt 60 ml bambuszrost 60 ml növényi fehérjepor 1 tojás édesitő tej kókuszolaj   Vegyünk elő egy keverőtálat, habverőt. Tegyük bele az összes alapanyagot, kivéve a tejet. Folyamatos kevergetés mellett adagoljuk a tejet addig, amig a megszokott palacsinta állagot kapjuk.…

  2 érett banán 125 ml tej 125 ml barna rizsliszt 60 ml bambuszrostliszt 60 ml növényi fehérjepor ¾ tasak sütőpor édesitő   Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra és vegyünk elő egy tálat. Tegyük bele a meghámozott, puhább banánokat. Villával törjük össze. Jöhet hozzá a többi alapanyag. Keverem…