Gyümölcsös dobálós fehérjeporral
250 ml zabpehely / 1 bögre
250 ml kókuszreszelék / 1 bögre
3 mérőkanál fehérjepor
250 ml tej / 1 bögre
4 tojás
1 sütőpor
édesitő
izlés szerint gyümölcs
Kapcsoljuk be a sütőt, vegyünk elő egy keverőtálat. Elsőnek tegyük bele a zabpelyhet, kókuszreszeléket / én ezeket turmix…