250 ml zabpehely

250 ml dió

85 ml fehérjepor

125 ml tej

2 közepes banán

½ tasak sütőpor

édesitő

Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra. Előkészületként első körben liszt állagúra őröltem a zabpelyhet és a diót, második körben összeturmixoltam a tejet a banánnal. Vegyünk elő egy keverőtálat. Tegyük bele az őrölt és turmixolt alapanyagokat, illetve a fehérjeport, sütőport, édesitőt. Alaposan keverjük össze. Egy kisebb tepsibe öntsük bele és süssük kb. 20 percig.